肩周炎又叫做凍結肩，是指肱盂關節被動活動受限，并且會導致肩關節主動活動度減少和疼痛。典型的肩周炎一般分為三個時期：

　　1、疼痛期或者凍結進行期：主要癥狀為疼痛并且夜間常有痛醒的描述，常常休息后減輕但是僵硬感會加重。這個時期以疼痛為主，因疼痛不能活動。

　　2、、僵硬期或凍結期：這個時期主要表現為關節的活動度下降，尤其是外展和外旋，典型癥狀是患者不能做梳頭的動作。

　　3、緩解期主要表現為關節活動度逐漸恢復。恢復時間與疼痛期長短有直接關系。

　　原發性的肩周炎因其病情進展過程，是可以治好的，可以采取以下措施

　　1、藥物治療：常用的藥物有止痛藥布洛芬，雙氯芬酸等非甾體藥，還有中藥活血化瘀舒筋止痛藥物，外用膏藥。

　　2、物理治療：最常見的熱敷，超聲波治療，針灸治療，小針刀治療等；

　　3、封閉治療：若疼痛明顯，可以在關節腔內注射類固醇藥物，可以有效止痛。

　　4、功能鍛煉：在僵硬期和緩解期恰當的功能鍛煉能夠縮短恢復時間。較常見得運動有梳頭運動，爬墻運動，當然太極的云手也是不錯的選擇。需要注意的運動的重點是減輕疼痛和在無痛范圍內恢復運動，避免運動產生新的創傷。

　　5、麻醉下松解：若粘連嚴重可以在麻醉下進行松解，但這種對于糖尿病患者效果較差。

　　當然肩周炎也有外傷引起，這種情況需要看創傷情況，才能恢復。需要注意的是肩袖損傷，內臟的牽扯痛，頸椎病引起的肩部疼痛也是需要與肩周炎區別對待的。