成人多動癥(ADHD)自測

　　在你回答問題時，選擇最能描述你過去六個月中的感受與行為的正確分數。A部分測試的是不專心程度，B部分測試的是過動/沖動程度。無論哪一部分的得分是很可能，或非�？赡�，則符合ADHD的癥狀。

　　注：0=從不，1=很少，2=有時，3=常常，4=非常頻繁

　　A

　　1. 當必須進行一件枯燥或困難的計劃時，你粗心犯錯的頻率?

　　2. 當正在做枯燥或重復性的工作時，你會經常性地難以持續專注嗎?

　　3. 即使有人直接對你說話，你會經常性地很難專注于別人跟你講話的內容嗎?

　　4. 一旦完成任何計劃中最具挑戰部分后，你會常難以完成計劃最后細節嗎?

　　5. 當必須從事需要有組織規劃性的任務時，你會經常難以井然有序地去做嗎?

　　6. 當有一件需要多費心思考的工作時，你會經常逃避或是延后開始去做嗎?

　　7. 在家里或是在工作時，你會經常沒有把東西放對地方或是找不到東西嗎?

　　8. 你會經常因身旁的活動或聲音而分心?

　　9. 你會經常忘記約會或是必須要做的事嗎?

　　B

　　10. 當你必須長時間坐著時，你會經常坐不安穩或扭動手腳嗎?

　　11. 你會經常在開會時或在其他被期待坐好的場合中離開座位嗎?

　　12. 你會經常覺得靜不下來或煩躁不安?

　　13. 當有自己獨處的時間時，你會經常覺得難以平靜和放松嗎?

　　14. 你會經常像被馬達所驅動一樣，覺得自己過度地活躍，不得不做事情?

　　15. 在社交場合中，你是否經常發現自己話講得太多?

　　16. 當與他人交談時，你會常在別人沒講完話前就插嘴或替對方講完嗎?

　　17. 在需要輪流排隊的場合時，你常感覺很難耐心等待嗎?

　　18. 你會經常在別人忙碌時打斷別人嗎?

　　答案(AB共用)

　　0-16 不太可能有成人多動癥

　　17-23 很可能有成人多動癥

　　24 或以上非�？赡苡谐扇硕鄤影Y