一、在測血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來。

    二、情緒緊張和激動之后不馬上測血壓。

    三、劇烈運動之后和勞動之后不馬上測血壓。

    四、測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。

    五、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。

    六、寒冷環境可使血壓偏高；高熱的環境可使血壓偏低，這也是應注意的。