由于生活壓力和工作壓力的增大，很多人都陷入了亞健康狀態(tài)。哈爾濱和平醫(yī)院專家指出，每個人都需要進行健康體檢，對于亞健康狀態(tài)的人群來說進行健康體檢應(yīng)側(cè)重檢查下列項目：

　　1、心臟檢查

　　目前采用的常規(guī)體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。現(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張，所以心臟的負擔(dān)比較大，體檢中往往會發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發(fā)現(xiàn)，必須再借助其他的檢查，而這樣的檢查通常不在單位常規(guī)體檢的項目中，所以很多處于心血管亞健康邊緣的人忽視了身體的信號，往往是在神經(jīng)緊張、劇烈運動后出現(xiàn)問題。

　　建議：有心律失常、心肌勞累等癥狀的人，應(yīng)到醫(yī)院做進一步檢查。

　　2、腦部檢查

　　30多歲就發(fā)生腦梗塞、腦溢血的患者越來越多，CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規(guī)體檢中一般不會查腦子，而且由于費用比較高，許多人一般不會做腦部CT。問題是，在日常生活中，早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，臨床癥狀不明顯，人們就誤以為是亞健康的表現(xiàn)。

　　建議：經(jīng)常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經(jīng)濟條件許可的條件下，可以做一做腦部CT檢查，幫助早期排查疾病。

　　3、骨密度檢查

　　現(xiàn)在很多中年婦女都知道要補鈣，但自己是不是缺鈣倒不是很清楚。常規(guī)的體檢中沒有測骨密度的項目，也很少人自己去醫(yī)院做骨密度檢查。骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯，有時會出現(xiàn)全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續(xù)性疼痛，許多人誤以為是腰椎的問題。骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失，肌體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱，等發(fā)生骨折的時候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。

　　建議：40歲以后，腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質(zhì)疏松。

　　4、口腔檢查

　　如果出現(xiàn)刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等癥狀，最好在檢查的時候請醫(yī)生幫忙檢查牙齒。

　　建議：有以上癥狀時就應(yīng)該找口腔醫(yī)生檢查和治療，最好定期進行口腔檢查，每半年一次。

　　5、血糖檢查

　　在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐后2小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無明顯癥狀，等到發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病明顯癥狀時，實際上已經(jīng)患糖尿病好幾年了。

　　建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應(yīng)作餐后血糖的測試，做好預(yù)防措施。