運動后手指發麻需要警惕的四種疾病包括：
1. **呼吸性堿中毒**：在運動后，可能會大量呼氣，體內二氧化碳的含量可能會積聚過多，若是沒有及時排出，患者可能就會患上呼吸性堿中毒，引起四肢、唇周等部位發麻。一般可通過調節呼吸改善，若是情況比較嚴重可佩戴呼吸面罩吸氧緩解不良癥狀。
2. **多發性末梢神經炎**：飲酒過量、B族維生素缺乏等因素容易導致患者患上多發性末梢神經炎，導致四肢對稱深淺感覺消失、皮膚蒼白、呼吸衰竭等不適癥狀。患者遵照醫囑使用甲鈷胺膠囊、奧卡西平片等藥物治療，也可通過穴位注射法緩解。
3. **頸椎病**：不良的工作姿勢、吸煙、不正確的睡姿等因素容易導致患者患上頸椎病，誘發頭頸部疼痛、上肢麻木、嘔吐等不良癥狀。患者可按照醫囑使用美洛昔康片、布洛芬片等藥物治療，也可通過按摩、針灸等方式緩解。
4. **糖尿病**：超重、長期不運動、遺傳、長期熬夜等因素容易導致患者患上糖尿病，引起體重減輕、視物模糊、肢體麻木等不適癥狀。患者可遵照醫囑使用格列本脲片、瑞格列奈片等藥物治療，也可通過減肥手術、胰腺移植等方式治療。
除了上述四種疾病外，運動后手指發麻的原因還可能包括正常現象和軟組織損傷。如果手指發麻的癥狀持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫，以排除潛在的疾病風險。
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