手淫過多導致的遺精，主要是因為手淫時刺激比較強烈，導致生殖器官過度充血，從而引起遺精。
此外，手淫過多還會影響正常的性生活，導致性功能下降、早泄等癥狀。
因此，建議控制手淫的頻率和時間，避免過度刺激生殖器官，同時加強鍛煉，增強體質，改善身體狀況。如果遺精癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫。
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