如果時不時想吐，可能是多種原因導致的。以下是一些可能導致這種癥狀的原因：
1. 消化系統問題：如果你時不時想吐，可能是由于消化系統問題引起的，如胃部不適、胃炎、胃潰瘍等。這些疾病可能導致惡心和嘔吐。
2. 神經系統問題：有時候，惡心的感覺可能是由神經系統問題引起的，如偏頭痛、眩暈等。
3. 其他身體問題：其他身體問題也可能導致惡心和嘔吐，如感冒、流感、懷孕等。
4. 精神壓力：精神壓力過大也可能導致惡心和嘔吐。
如果你經常感到惡心或嘔吐，建議及時就醫，以便醫生為你提供正確的診斷和治療建議。在就醫前，你可以采取以下措施緩解癥狀：
1. 保持飲食均衡：保持飲食均衡，避免吃太多或太少，或吃油膩、辛辣等刺激性食物。
2. 保持充足的水分：多喝水有助于緩解惡心和嘔吐。
3. 休息充足：休息充足可以減少身體和精神的壓力，有助于緩解惡心和嘔吐。
4. 避免刺激物：避免接觸刺激物，如煙、酒、咖啡等，這些可能導致惡心和嘔吐。
總之，如果你時不時想吐，應該及時就醫，以便醫生為你提供正確的診斷和治療建議。同時，你可以采取以上措施緩解癥狀。
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