稍微干點活就肌肉酸痛可能是以下原因引起的：
1. 肌肉力量耐力差：部分人群由于平時運動少，導致肌肉力量耐力不足。稍微干點活，肌肉內乳酸堆積而引起酸痛，休息、熱敷、按摩可以緩解。
2. 全身免疫性疾病：如類風濕病、風濕病等，可能導致肌肉酸痛。可以通過風濕系列、免疫系列檢查明確診斷，口服抗免疫的藥物進行治療。
3. 基礎代謝性疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，可能導致肌肉營養不良、不能耐受體力活動，從而出現肌肉酸痛。可以通過抽血化驗甲狀腺功能、血糖等檢查，明確診斷，并由內科專科醫生給予藥物治療。
為緩解肌肉酸痛，建議保持良好的作息和飲食習慣，適當進行體育鍛煉，增強肌肉力量。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
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