坐月子期間挨餓可能會有以下危害:
1. 產婦身體損傷較大:分娩時產婦一般會大量失血,通常會使氣血損失嚴重,如果不注意補充營養,反而挨餓,可能會影響氣血恢復。同時,分娩后產婦的抵抗力、免疫力比較低下,如果在此期間吹風受涼、節食,可能會因此患上感冒、腸胃功能紊亂等疾病。
2. 嬰兒所需營養較多:嬰兒生長發育的速度比較快,一般需要大量的營養物質才能滿足發育需要,如果產婦挨餓,可能會導致營養不良,影響乳汁分泌以及乳汁的營養,從而影響嬰兒的生長。
因此在坐月子期間,要保證有充足的營養,可以多吃些富含蛋白比較高的食物,也可以喝些雞湯、魚湯之類的,切記不可食用過涼的食物,這樣才能使身體得到恢復。
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