女人經期提前主要有以下幾種原因
器質病變或藥物引起；內分泌失調引起；素體陽氣盛引起；氣虛；血熱；生育狀況。
經期提前也是月經不調的一種，那該如何預防調理呢？
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔；月經期絕對不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激；避免過勞；經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
導致月經推遲的原因，推遲幾天算正常
在正常的月經周期內，月經推遲時間在7天內都屬于正常情況，如果推遲超過一周，就屬于月經推遲癥狀。
導致月經推遲的原因有多種，比如懷孕、藥物的副作用、手術引起比如人流或宮頸手術、內分泌失調、卵巢早衰，除此外，心理上的緊張、壓力大、情緒激動等也會引起月經推遲。
青春期少女的月經推遲往往因為自身發育的不夠成熟，沒有太大問題；有夫妻生活的女性則應先考慮是否懷孕，排除懷孕可能后再就醫治療；絕經期的婦女有時也會發生月經推遲癥狀。
希望女性朋友們具體問題具體分析，如果經期推遲超過一周而自己又拿不準原因的，應當盡快到醫院婦科進行檢查。
女性月經推遲怎么調理
身體避免過度勞累，女性朋友在月經期間最好避免勞累，防止影響女性生殖器官受到損傷。擁有健康良好的心態，女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。
1、充足的睡眠，對于女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。
2、食物調節，女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。
3、最后一點還是注意檢查，建議女性朋友們如果出現了月經不正常還是去醫院檢查一下比較好，畢竟是我們自己的身體健康，沒有什么毛病就算是做個常規檢查也是好的。
