補充孕酮的方法有多種，以下提供三種方式：
1. 食物調節：在日常生活中，可以增加大豆、蜂王漿等富含植物雌激素食物的攝入，同時也可以多吃一些獼猴桃、草莓、柚子等富含維生素的水果，這些食物可以在一定程度上改善孕酮低的現象。
2. 口服藥物：如果孕酮低的情況比較嚴重，并且通過食物調節的方式效果不理想，可以在醫生的指導下口服黃體酮膠囊或者地屈孕酮片等藥物進行治療。
3. 注射藥物：如果孕酮低且有出現先兆流產的情況，還可以通過注射黃體酮的方式進行改善，能夠起到保胎的作用。
請注意，以上所有的治療方法都應在醫生的指導下進行，不建議自行盲目使用。如果懷孕期間出現孕酮低的情況，應及時就醫，以確保母親和胎兒的安全。
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