不少人脫發幾年、十幾年了，談起自己脫發經歷很多人說法出奇的一致：“不知道什么具體時候開始脫發的，不知不覺就脫發了啊。”各位想想，是不是這么回事?脫發在早期是可以很好的控制的，等毛囊大面積萎縮那就很難再逆轉。其實脫發并不是像大家想象中來得悄無聲息。
1、頭皮出油變多
頭皮出油變多絕對不是一個好消息，有一種脫發叫“脂溢性脫發”，特征就是頭皮出油多、毛發變細軟、脫發加重。頭皮出油多意味著什么呢?意味著你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一個重要的原因就是雄性激素水平旺盛，從而直接導致DHT濃度升高。在DHT居高不下的情況下，未來脫發的可能性大大增加，而且很難治療。 那么怎么解決這個問題呢?控油是一個手段，把油脂清除干凈，至少可以確保毛囊不被油脂堵塞，可以緩解脫發。另一個手段是對激素的控制，用1mg的非那雄胺藥物控制，或者從生活習慣、飲食習慣去控制，飲食清淡、睡眠充足、增強鍛煉，可以預防這類脫發。
2、洗頭掉頭發變多
洗頭是最容易掉頭發的時候。找一個時間用臉盆洗頭，不要淋浴，洗完后把掉的頭發全部收集起來看看有多少根?如果是100根以上，那就預示著你已經處于嚴重的脫發時期，每天掉頭發的數量大于頭發生長的數量，這樣下去早晚會脫發嚴重、露出頭皮！ 洗頭發掉頭發很多，其實和洗頭發本身關系不大，因為你的頭發已經變得搖搖欲墜了，所以經過一些摩擦和揉搓之后就掉了下來。一方面我們從洗頭發的力度和頻率來保護一下這些脆弱的頭發，減少他們掉落的數量，這個時候不重視，以后就晚了。
3、頭發變細
①觀察一下自己每天掉的頭發，頭發粗細程度如何?別小看了頭發粗細程度，它能反映出很多問題。
②如果掉下來的頭發很粗很硬，這說明這根頭發本身是健康的，只是突然從生長期受到了某些刺激而脫落，這其中最有可能的原因就是精神因素。所以有些精神性脫發，別看別人掉頭發多，但是掉下來的都是好頭發，只要調整好心態，很快就可以恢復。
③如果掉下來的頭發很細軟很短，這說明這根頭發生長就不順利，毛囊功能萎縮了才會長出這樣的頭發。這預示著什么呢?預示著你的“根”已經出問題了，這根頭發掉了，下根長出來的頭發可能會更軟更細，甚至不會再長出來。大家看看自己脫發區域是否還有一些又細又軟的絨毛?其實就是經歷了這樣一個趨勢。
