手掌心熱可能是多種原因引起的，包括陰虛發熱、血液循環不正常、飲食不當、情緒波動、身體亞健康等等。
以下是一些改善手掌心熱的方法：
1. 調整休息方式：保證充足的睡眠時間，盡量在十點半左右睡覺，早上也不要賴床。
2. 調整飲食習慣：避免重口味食物，如辛辣、油膩等，多吃蔬菜水果和清淡的食物，如芹菜、包菜等。同時，每天堅持喝牛奶，補充鈣質和營養。
3. 調整健身習慣：適度的有氧運動可以促進血液循環，改善身體的亞健康狀態。
4. 調整情緒：避免大喜大悲或郁郁寡歡，盡量保持心情放松和穩定。
5. 生活環境調整：注意保持室內空氣流通，避免過度悶熱。
如果以上方法不能有效改善手掌心熱的情況，建議及時就醫，以便了解是否存在潛在的疾病并得到及時治療。
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