人在睡覺的時候會突然一抖，可能是以下原因：
1. 生理性原因：可能是肌振攣，常見于過度勞累、壓力過大等引起的，可以全身出現也可以是局部。另外，人在白天時全身肌肉過度勞累，睡眠時肌肉仍會出現反射性抖動，肌肉受到寒冷刺激時也會出現抖動現象。
2. 病理性原因：
* 低鈣血癥：血鈣低影響神經肌肉的興奮性，睡眠時就會出現身體抖動的情況。
* 不安腿綜合征：患者在靜息狀態下感覺雙下肢不適，即使在睡眠中也可出現無意識的抖動行為，患者的睡眠質量可受到明顯影響。
* 癲癇：由多種原因引起的腦部神經元高度同步化放電所致的發作性、短暫性、重復性的肢體抽搐或一側口角及肢體抽動的癥狀，可出現在睡眠中。
如果出現這種情況，建議及時就醫，以便確診和治療。
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