去除副乳的方法有多種，以下提供四種方式：
1. 運動消除法：運動能消除脂肪，同時也能消除副乳。例如擴胸運動和抬舉運動，每天重復20-30次，可以有效的幫助消除副乳。
2. 中藥療法：根據傳統中醫的原理，通過經絡疏通按摩，可以逐漸消除腋窩副乳。
3. 合適的內衣：選擇尺寸正確的內衣是非常重要的。試穿不同廠牌的內衣，以確保購買的合適。
4. 抽脂切除：如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可以考慮切除。有兩種方式：吸脂術和切除術。吸脂術主要針對的是穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，手術切口小、恢復快。切除術則主要針對副乳內部有乳腺組織的情況，需將副乳的乳腺去除，手術沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
具體選擇哪種方法需要根據個人的實際情況和需求來決定，如有需要建議咨詢專業醫生。
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