孕期長多少斤為正常，取決于孕婦的基礎(chǔ)體重指數(shù)（BMI），不同的體重指數(shù)，孕期推薦的體重增長數(shù)值是不同的：
1. 如果孕婦在孕前屬于低體重，BMI＜18.5，孕期的增重范圍約為11-16kg。
2. 如果孕婦在孕前屬于正常體重，BMI在18.5～24之間，孕期的增重范圍約為8-14kg。
3. 如果孕婦在孕前屬于超重，BMI在24～28之間，孕期的增重范圍約為7～11kg。
4. 如果孕婦在孕前屬于肥胖，BMI≥28，孕期的增重范圍約為5～9kg。
因此，不同體重指數(shù)的孕婦，孕期推薦的體重增長數(shù)值是不同的，應(yīng)該為孕婦提供個體化的增重范圍，飲食和運(yùn)動指導(dǎo)。
導(dǎo)航
