嬰兒睡覺時關燈更好。開燈睡覺可能會對嬰兒產生以下幾個方面的影響:
1. 影響睡眠質量:晚上開燈會對嬰兒的眼睛造成刺激,導致嬰兒無法進入深度睡眠狀態,從而影響嬰兒的睡眠質量,可能會影響到嬰兒的生長發育。
2. 干擾激素分泌:如果嬰兒在睡覺時長時間處于開燈狀態,可能會干擾體內激素水平的分泌,導致體內激素水平偏高,甚至可能會導致嬰兒出現性早熟的情況。
3. 影響褪黑素分泌:晚上開燈睡覺會抑制松果體分泌的褪黑素,長期下去可能會導致嬰兒的睡眠質量下降,增加患病幾率。
因此,為了嬰兒的身體健康和生長發育,建議在嬰兒睡覺時關燈,如果嬰兒害怕黑暗或者睡眠不安穩,可以在床邊放置光線較暗的小夜燈。
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