眼睛黃可能是由于多種原因造成的，如長時(shí)間面對電腦、熬夜、飲食不當(dāng)、肝火旺或肝膽疾病等。以下是一些恢復(fù)眼睛黃的方法：
1. **保持充分的睡眠**：平時(shí)要注意保持充足的睡眠，緩解眼睛疲勞，改善眼睛的血液循環(huán)。
2. **飲食調(diào)理**：可以多吃動(dòng)物肝腎、牛奶、魚、海帶等對眼睛有益的食物。
3. **眼部運(yùn)動(dòng)和按摩**：經(jīng)常讓眼睛放松，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨脱鄄窟\(yùn)動(dòng)，可以緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4. **喝菊花茶**：菊花茶可有效減輕眼白發(fā)黃的情況，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
5. **檢查肝功能**：如果眼睛黃的同時(shí)伴隨有尿黃和皮膚變黃等現(xiàn)象，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查肝功和肝膽彩超，確診后再治療。
總之，要恢復(fù)眼睛黃，需要從多方面進(jìn)行調(diào)理，包括保持良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動(dòng)和按摩、菊花茶的飲用以及必要的醫(yī)療檢查等。同時(shí)，如果出現(xiàn)其他身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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