又撐又餓的原因可能有以下幾種：
1. 消化不良：吃飯時進食速度過快，飲食過于油膩，吃的過飽時，都可能造成胃動力不足，引起消化不良。
2. 胃腸道疾病：如急慢性胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎或者消化系統腫瘤等胃腸疾病，可能導致胃部出現糜爛充血的情況，同時伴有胃痛、胃脹和饑餓的感覺。
3. 異常的內分泌失調：比如糖尿病或者甲亢，可能導致人體內的代謝出現異常，從而引發又餓又撐的現象。
4. 胃火過旺：胃火過旺會使得胃部不適，同時伴有饑餓感。
5. 心理壓力過大：有時候，過大的心理壓力也會導致人出現又撐又餓的感覺。
當出現這種癥狀時，可以嘗試口服助消化類藥物，如雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。如果癥狀沒有緩解，應前往醫院做胃鏡檢查，明確病因。
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