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孕婦自覺胎動(dòng)時(shí)間通常在懷孕20周，即5個(gè)月以后，因?yàn)樵?0周前子宮剛出盆腔，宮腔中胎兒較小，尤其對(duì)于腹壁比較厚且脂肪層較厚，或羊水較多的孕婦，通常感覺不到胎兒在宮腔內(nèi)的活動(dòng)。在懷孕20周時(shí)，宮底已經(jīng)達(dá)到肚臍水平且胎兒也已較大，所以大多數(shù)孕婦在20周就已開始感覺到胎動(dòng)，部分孕婦較瘦弱，腹壁較薄，可能會(huì)更早的感覺到胎動(dòng)。要求規(guī)律自數(shù)胎動(dòng)在28周后，在20周時(shí)只需感覺到胎動(dòng)就可以，但是28周后要開始進(jìn)行認(rèn)真計(jì)數(shù)。胎動(dòng)計(jì)數(shù)是對(duì)胎兒在宮內(nèi)安危情況的重要指標(biāo)，孕婦可隨時(shí)自數(shù)胎動(dòng)，如果胎動(dòng)減少，通常是胎兒宮內(nèi)缺氧表現(xiàn)。所以孕婦在28周后要進(jìn)行規(guī)律的胎動(dòng)計(jì)數(shù)，每小時(shí)胎動(dòng)數(shù)不可低于3-5次，或早、中、晚各數(shù)1個(gè)小時(shí)，3個(gè)小時(shí)胎動(dòng)數(shù)相加*4，如果12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)＞30次則為正常，如果＜20次需引起重視，若＜10次需及時(shí)到醫(yī)院就診。