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掏耳朵的好處在于可以主動清除耳屎即耵聹，但一般建議不要掏耳朵。耵聹由耳道皮膚耵聹腺分泌的物質、外界進入的灰塵以及脫落上皮共同組成，對耳道皮膚有保護作用，而且耳道有自潔功能，經吞咽、咀嚼以及張口、閉口或來回翻身等動作，耵聹可自行從耳道脫落，因此一般不需要掏耳朵。耵聹可能對局部皮膚產生刺激，部分人群經常通過掏耳朵清除耵聹減輕不適感，由于選擇不合適的器具，尖銳物品容易損傷外耳道皮膚造成皮膚感染，甚至出血、破損，因此不建議掏耳朵。若耳道內存在較多耵聹，可以用棉簽蘸酒精進行局部擦拭。