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如果想知道自己多少度近視，往往都是在原來已經有近視，比如原來有三百度近視，或者是五百度近視，并且在大約一年前，甚至更早的時間，配過近視的矯正眼鏡。經過這一兩年時間以后，戴上原來的眼鏡，度數還是不變，但看遠方的時候，視力沒有以前清晰了，那可能大約就知道自己的度數在增加。因為原來知道自己三百或者五百度近視了，自己度數再增加一兩年，可能增加一百度，甚至更高一些。大約在這個原來的基礎上，又增加了一百來度，比方三百度，可能自己估計現在的眼睛是四百來度了。或者原來五百度，感覺到視物比原來模糊了，可能又增加了大約有一百度，可能有六百度左右了。所以一般來說，知道自己近視度數的，往往都是在有經過驗光基礎的屈光狀態的情況下，對自己的度數有大致的估計。如果從來沒有到醫院檢查，自己進行屈光度數的矯正，或者自己進行屈光度數的估計，是不太容易的。如果感覺到看遠視力不是很清楚了，及時到醫院就診，通過醫院檢查給出合理的屈光度數狀態。