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西梅有通便作用，但只適用于癥狀比較輕微的便秘病人。西梅含有豐富膳食纖維，能夠吸收水分，刺激腸道蠕動排出大便，從而緩解便秘癥狀。吃西梅通便，要注意適量，短期內進食大量的西梅會引起消化不良、腹脹等胃腸道不適癥狀，出現便秘，僅吃西梅通便遠遠不夠。便秘分為功能性便秘和器質性便秘，功能性便秘多見。便秘的治療主要采取綜合治療，包括調整飲食、口服胃腸動力藥、應用通便藥。生活、飲食調整包括加強運動、多食粗纖維食品、多飲水、勤散步，適當時要進行腹部按摩等措施。慢傳輸型病人主要是胃腸蠕動減弱，這類病人需要加用胃腸動力藥。多數便秘病人需要選擇通便藥物治療，包括刺激性瀉藥、滲透性瀉藥、膨脹性瀉藥以及潤滑性瀉藥。