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少量的飲茶后一般不會出現尿急、尿頻的情況，大量飲茶后可能會出現尿急、尿頻的情況，這是身體對進入體內的水分進行的正常排泄。同時茶本身也有利尿作用，飲茶后會出現尿量增加，相對于飲水來說，飲茶以后尿量的次數會增加。正常人每天平均排尿4-6次，晚上睡覺的時候 ，一般不起夜或者最多起夜兩次，老年人小便次數稍微多一些。如果因為飲茶出現尿急、尿頻可以注意一下，一方面飲茶量不要太多，另一方面茶不要太濃，既可以緩解尿急、尿頻的癥狀，也可以緩解飲茶的需求，一般這種情況不需要特殊治療，也不需要服藥。我們提倡飲淡茶，既有一定的保健作用，也可以清腦提神、幫助消化。但不建議飲濃茶，也不建議晚上飲茶，以免休息受到影響，同時還會出現尿量過多，太多尿量可能會引起體內的內分泌失調和電解質紊亂，出現低鉀、低氯類的情況。所以提倡大家飲淡茶，量不要太大。