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針灸后肌肉痙攣幾天可以消除，與肌肉痙攣的原因有關。如果是針灸后出現了針刺后遺感，人體出現肌肉痙攣，一般幾個小時，最多1-2天或2-3天就可以逐步自行消除。如果是因為疾病的原因導致肌肉痙攣，就要另外區別對待。如果是針灸后遺留的肌肉痙攣感，一般采用局部熱敷或者揉捏、按壓，都可以加速其恢復。如果是疾病的原因導致了肌肉痙攣，需要醫生根據具體情況采取不同的措施，有些恢復得慢，有些可能療效不是特別滿意，取決于具體的病癥。所以，如果針灸后出現肌肉痙攣，建議及時就醫。