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小女孩第一次來月經的顏色是暗紅色，主要是因為月經血有3/4來源于靜脈血，靜脈血的顏色相對比較深，有1/4來源于動脈血，所以月經血的顏色是暗紅色。并且總的月經量一般不會超過80mL，如果超過80mL則屬于月經過多，通常是病理原因導致。同時也不會少于30mL，少于30mL就是月經過少。月經血不凝，主要是因為來月經的時候，是子宮內膜脫落所引起的出血。當子宮內膜脫落的時候，會釋放一定量的抗凝因子，因此月經血當中不會有血塊。一旦出現比較大的血塊，要及時就醫，有可能是由其他的疾病導致。此外建議女孩子第一次來月經不要緊張，不要做劇烈的運動，在飲食上不要吃溫度低的食物，因為都有可能會對月經造成不良影響。