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孕婦可以用橄欖油。因為橄欖油主要是食用油，更多是用在涼拌蔬菜上，營養也較均衡，也含有α亞麻酸等有利于孕婦健康的不飽和脂肪酸，也可以用于炒菜。除了涼拌菜和炒菜外，孕婦也可以外用橄欖油，因為民間有一種說法，就是用橄欖油涂抹腹部可以預防妊娠紋。所以無論是在食物調味、涼拌菜，或者烹調熱菜時，孕婦都可以食用橄欖油。孕婦也可以外用，從臨床經驗來說不會對孕婦造成損傷，或者對胎兒造成影響。如果用橄欖油來護膚，來涂抹腹壁，希望能夠減少妊娠紋，也不會對孕婦造成傷害，可以放心使用。但是橄欖油對預防妊娠紋的效果，更多是取決于孕婦自身的皮膚特點，皮膚彈力纖維是否強勁，以及胎兒有多大。因為胎兒越大，孕婦出現妊娠紋的幾率就越大，也不要過多地迷信橄欖油預防妊娠紋的效果。