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風寒咳嗽時，為幫助身體將寒邪驅出，可以按摩后頸部位。后背和頸部均為陽經循行位置，在按揉后頸部時，能幫助陽經的氣血鼓動，有助于驅散侵入體表的寒邪，甚至可有發汗作用。常用風池穴和翳風穴，眼保健操時推拿翳風穴、風池穴，能使眼睛疲勞緩解，也是較好的祛風散寒穴位。從耳后方的翳風穴，向后頸部反復推拿，可有發熱感，會感覺頭部后方，包括頸部均有出汗的感覺。通常需要持續推拿推一段時間，幫助發汗。為了更好地驅散寒邪，可以多飲熱水幫助發汗?？人园Y狀需要肺經穴位，即按摩與肺相關穴位，可以同時按摩大杼穴、風門穴和肺俞穴，均可治療咳嗽，尤其是寒性咳嗽。若出現寒邪，按揉肺經穴位能幫助肺經將寒邪驅除，對風寒咳嗽效果較好。