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長期熬夜會降低人體免疫力，而乙肝病毒感染者的乙肝病毒復制水平與人體免疫力有一定關聯，如果長期免疫力低下，有利于乙肝病毒復制，DNA水平會升高。所以一旦發現感染乙肝病毒，要注意休息，每天應保證8-10小時的睡眠時間，有利于保持適當免疫力控制乙肝病毒復制。單純休息還不能控制乙肝病毒，需要定期復查相關指標，包括乙肝病毒復制指標、肝功能指標，還有超聲影像學指標，從而綜合判斷病情。如果肝臟處于炎癥活動期或肝臟疾病進展期，除保證足夠的睡眠休息外，還要進行抗病毒治療或進行保肝治療。