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餐后血糖9.5mmol/l高不高取決于是誰的血糖，要看是糖尿病患者還是正常人。因為對正常人來說，餐后血糖應該是在8mmol/l以內，如果是9.5mmol/l就明顯升高。但如果是糖尿病患者血糖9.5mmol/l，要進一步分析患者的年齡、病程，或者身體狀況，對于偏年輕的、病程比較短的、低血糖風險比較少的或者年輕患者來說，血糖9.5mmol/l就偏高，因為一般建議餐后血糖最好能在8mmol/l以內。血糖越接近于正常，后續并發癥發生的可能性就會很小。但對于60歲或者年齡比較大的人，甚至于患有冠心病、腦血管病、阿爾茨海默癥，或者合并慢性疾病的晚期，這樣就不會太嚴格的要求，這些患者基本上餐后血糖9.5mmol/l就是不錯的水平。對于這些患者，有時餐后血糖在10-11mmol/l也可以接受，一定取決于患者低血糖風險。低血糖風險越高，血糖目標值會放得越開。所以整體來說，建議在控制血糖時，一定要讓醫生制定適合自己的目標值。餐后血糖9.5mmol/l可能對于某些患者來說就合適，對于某些患者來說就偏高，一定要具體情況具體分析。