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10歲的小孩膝蓋疼痛，常見原因如下：1、外傷：因?yàn)樾『⒆虞^活潑，容易磕磕碰碰，家長可以查看孩子膝蓋部有無瘀青、紅腫、外傷的痕跡；2、滑膜炎：小孩子活動過多，容易引起滑膜炎。滑膜炎通常是因?yàn)殛P(guān)節(jié)急性水腫，活動較多后造成；3、生長痛：如果10歲的小孩缺鈣，會出現(xiàn)生長疼痛；4、惡性腫瘤：早期表現(xiàn)為缺鈣的癥狀。因此，如果10歲小孩出現(xiàn)膝蓋疼，家長在家里可以先初步判斷原因。如果判斷不確定或者無法判斷時(shí)，建議家長帶孩子到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷明確原因，治療也會比較容易。