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在來月經之前體內激素變化，盆腔、子宮會充血，子宮會發生收縮，引起腹痛癥狀，隨著經血排出，腹痛癥狀會有所好轉。有可能是因為氣滯血瘀，引起經血排出不暢，導致腹痛，也與女性的生活習慣有關系。有些人在來月經前后不好好休息、過度勞累，或者是比較貪涼，愛吃生冷、刺激的食物，都會導致氣滯血瘀，經血排出不暢，引起經前期、經期腹痛，還會使得月經量減少、顏色變黑。所以建議女性要保持良好的生活習慣，在月經前后要注意休息、保證睡眠、不要過度貪涼，少吃生冷、刺激的食物，對月經前期和月經中的腹痛都有緩解作用。