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大蒜比較辛辣，如果作為調味品，炒熟后可以吃。在哺乳期時因為要考慮到乳汁情況，所以不建議產婦吃生大蒜。因為哺乳期女性吃辛辣、刺激的食物本身容易上火，乳汁質量較差，而且吃大蒜乳汁味道會發生變化，孩子會不愛吃奶。尤其通過乳汁進入孩子體內后，孩子會出現上火的問題。另外在哺乳期要注意營養均衡，禁止辛辣、刺激、生冷的食物，多喝湯類食物。還要注意水果、蔬菜的攝入量，注意自己的生活起居、情緒穩定。