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激光祛斑后，如果平時喝黑米粥不過敏，就可以喝黑米粥，因為并沒有臨床資料顯示喝黑米粥會影響激光祛斑的效果，可能有個別患者認為黑米粥的顏色是黑色，食用完黑米粥后，會使激光祛斑的位置出現發黑的現象，此說法并不成立，并沒有臨床資料證明，也不會因為喝了黑米粥加重臉上長斑，只是因為黑米粥的顏色是黑色，并不會因為食用黑色的食物，使皮膚出現發黑的現象。如果平時喝黑米粥過敏，就堅決不能夠吃，因為這時機體處于過敏的狀態，較不安全。建議患者在喝黑米粥時，不要吃過熱的食物，可能有害身體健康。建議患者可以先去當地醫院整形科面診后，再選擇激光祛斑，目前激光祛斑屬于比較安全、有效的治療方式，通常情況下至少治療3-5次，就能達到比較理想的治療效果，每次治療間隔周期至少要超過2-3個月，激光治療的恢復期大約是在7-10天。如果臉上長斑后，建議做好防曬工作，因為日曬會加重長斑，也會加重色素沉著的現象。如果出現任何不適癥狀，請不要自行在家處理，建議及時到醫院就診，由醫生進行處置。