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通過水果提升血壓的做法不可取，沒有明確的水果有明顯升壓效果。血壓低需要進(jìn)行具體分析，部分女性血壓低是常態(tài)，可能從年輕一直到年老均為偏低狀態(tài)，并沒有影響日常的生活、工作，包括整個懷孕期間可能沒有太大影響，可以不干預(yù)。部分老年人近期體質(zhì)較虛弱、血壓偏低，需明確是否進(jìn)食過少，需要糾正營養(yǎng)狀態(tài)，比如平時進(jìn)食過于清淡，需要補充鹽、油、肉等。除上述情況外，也要明確是否存在服用降壓藥物不合理的情況，比如清晨血壓高，所有藥物在早晨服用，造成上午血壓過低，下午、晚上、第2天早晨又升高，上述情況可以調(diào)整服藥時間、服藥量。部分老年人更容易出現(xiàn)餐后低血壓，需要進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，比如減少早餐量，尤其是主食量，調(diào)整吃飯順序，先吃稀食后吃干食等，并且加強運動也有利于提升血壓。血壓低的調(diào)整是綜合調(diào)整，需要進(jìn)行具體分析。