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嗝食應該是指打嗝、反食。若出現打嗝、反食，一般背后的原因就是消化不良，此時最好的辦法就是吃一些容易消化的食物或藥物，具體如下：1、食物：引起消化不良主要是吃了很多的肉食，此時可以吃2-3顆大山楂，或山楂丸，都可幫助患者消化，進而治療打嗝、反食的癥狀；2、藥物：若患者吃進去的食物主要是谷類，如饅頭一下吃了4-5個，吃得比較多。此時患者出現的消化不良，可用一些焦三仙，如炒谷芽、炒麥芽、麥芽茶、大麥茶。焦三仙也能夠幫助患者較迅速緩解打嗝、反食的癥狀。若患者不是因為吃進去的食物，導致的消化不良，且沒有明確誘因，如吃大魚大肉、暴飲暴食一些糧食，但經常會出現打嗝、反食。此時一定要到醫院，請醫生幫助患者分析打嗝、反食等消化不良癥狀的原因，避免耽誤一些嚴重性的疾病，如食管惡性腫瘤、賁門惡性腫瘤，此時要及時就醫、治療。