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緩解吹空調頭痛的常見方法如下：1、熱敷：吹空調后引起頭痛，主要因為著涼、局部循環不暢，從而刺激到枕大神經、頸橫神經等頸部較小神經。在頸部疼痛比較明確位置，患者可通過毛巾熱敷或者外用膏藥緩解疼痛；2、按摩：按摩頸后部肌群、頭頂百會穴等；3、服用散寒類飲品：如姜糖水，進行輔助治療。此外，吹空調時需要注意對頸部進行適當保護，也可對空調出風口安裝保護性裝置，避免空調涼氣直接作用到頸部或者頭部，以免引起疼痛。