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顳下關節脫位的復位方法分兩種，第一種是口內復位，第二種是口外復位，最常用的是口內復位的方法，具體如下：1、口內復位：在顳下關節脫位口內進行復位時，一定讓病人坐在一個椅子上，背靠墻或者背靠硬物，肘關節的水平一般跟患者下頜牙齒的水平平齊，戴上手套以后，在大拇指上纏上紗布，大拇指壓在患者的后門牙的頜面，然后向下、向后輕輕地進行擠壓推送。這時一定要囑咐患者徹底放松，不要有對抗的力量，在向下、向后推送的時候，經常可以聽到卡巴一聲，這時候就是關節進行良好的復位了。這時檢查患者的開閉口運動、牙齒的咬合，觸摸關節的位置，就能夠確認是不是復位良好；2、口外復位：口外復位通常適用于那些經常掉下巴，也就是習慣性顳下頜關節脫位的患者，這類患者的關節囊和關節韌帶比較松弛，復位相對容易。手在耳鬢前方摸到突出的顳下頜關節，進行輕輕地向下、向后的擠壓，通常也能夠實現良好的復位。再次強調，口外的復位，一般適合關節囊、關節韌帶比較松弛的患者，最常見、最常規的使用方法，是顳下頜關節脫位以后在口內復位。