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耳朵類似被一層膜堵住，需要尋找誘因及病因，再針對病因進行治療或去除誘因，具體如下：1、做特殊動作：按壓耳屏或做吞咽動作，如果按壓耳屏或做吞咽動作后還未緩解，需要到醫院進行檢查；2、清除分泌物：如果耳朵悶是由耵聹或者是分泌物堵塞引起，清除耵聹或分泌物即可；3、清除液體：游泳或洗澡進水后，引起耳朵像被一層膜堵住的癥狀，將水清理出即可；4、藥物治療：咽鼓管炎、中耳炎引起耳朵像被一層膜堵住的癥狀，需要用藥物治療。總之病因不同，治療方法也不同。出現耳朵堵的情況，不要隨便去掏。因為盲目掏耳朵、挖耳朵，有時不一定能解決問題，反倒會引起外耳道炎或外耳道損傷等，建議及時就診。