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受到驚嚇之后恢復精神一般有2個步驟進行處理。具體分析如下：1、進行心理疏導、還原生活應激事件：受到驚嚇要看發生當時的事件，與生活事件的相關性，同時進行事件還原，心理疏導、安慰和治療。言語的治療實際上對于改善減輕之后的驚嚇程度，有非常積極正向的作用。對于產生驚嚇的，應盡量避免驚嚇的誘因再次發生，以免加重驚嚇程度，同時根據心理疏導疏解心中的恐懼感；2、藥物控制：如果心理疏導和相應輔助措施并沒有明顯成效，以至于造成更多焦慮、抑郁、擔心 、恐懼的情緒，可以適當服用藥物進行控制。早期可以進行少量鎮靜、安神的藥物輔助治療，后期可以根據病情的嚴重程度，加用不同的藥物，也能改善驚嚇程度，恢復原來的精神狀態。