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跟骨骨刺發生于足跟底部，是跟骨結節下緣靠前方形成的骨性增生，這是跖筋膜在跟骨附著處由于勞損、退變產生牽扯引起的骨質增生，也稱為跖筋膜炎。對于去除跟骨骨刺的方法，主要看跟骨骨刺是否有癥狀，沒有癥狀，不需要進行治療，有足跟部疼痛，可以進行治療。跟骨骨刺的形成，是由于局部的無菌性炎癥反應導致，可以采用以下幾種方法進行有效治療：1、沖擊波治療：在跟骨底下方壓痛最明顯的部位進行沖擊波治療，沖擊波在治療時會比較疼，但是療效非常好，可以有效緩解局部的炎癥反應，促進軟組織的愈合和恢復。炎癥消退之后，癥狀就會消失，但跟骨骨刺的增生仍然存在；2、封閉注射：在痛點部位進行封閉注射，一般注射的藥物是復方倍他米松，屬于強效抗炎藥，可以有效治療局部的炎癥反應，也可以緩解疼痛，但治療后跟骨的骨刺也不會消失；3、手術治療：想讓骨刺消失、緩解疼痛的辦法就是手術治療。進行跖筋膜松解，同時進行跟骨骨刺切除，局部炎癥反應消失，跟骨骨刺也消失，治療比較徹底。