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骨折吃碳酸鈣D3有益處。骨折愈合過程中需要鈣元素與維生素D，促進局部骨折的骨痂形成，有利于增加骨骼的強度，從而減少骨折的并發癥。所以在骨折后，應該適當地補充碳酸鈣與維生素D，這樣可以使骨折的愈合更加平穩，為骨折愈合提供更多的原料。平時也應該多吃含鈣豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、牛奶、奶制品、奶酪制品，或者豆制品等，根據自身的情況，適當地吃干果類的食物，都有助于增加鈣的攝入。每天從食物中大概能夠獲取400mg的元素鈣，所以在晚飯的時候，還應該額外地補充碳酸鈣600mg左右，這樣可以補充1000mg左右的元素鈣，才能夠滿足骨折患者對于鈣元素的需求。每天也可以補充維生素D800-1000IU，維生素D可以促進鈣在人體中的吸收，有助于提高其生物利用度。在骨折后注意飲食調整，同時適當地進行功能鍛煉，就有助于身體的骨折更快地愈合，減少愈合時間。避免出現骨折并發癥，降低不愈合的幾率。