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產后乳汁不通，首先應該做按摩，其次要多進食流質飲食，如多喝水或者喝湯，讓乳汁的產生增加，里面的壓力就會升高，乳汁相對容易排出。初產婦第一次哺乳的時候，乳管可能并不太通暢，因為乳房長大以后乳管會變形，可能不是太通。此時可以通過按摩，即用手掌在有塊的地方做環形按摩，從周圍向乳頭的方向進行按摩，有助于乳汁的排出，也可能解決乳管不通的問題。只要乳管通了，其實后面的乳汁就比較容易出來，不一定要一直按下去，但是可以做幾次。而且如果乳汁長時間淤積在乳腺里面，水分被吸收，乳汁變得比較濃稠，甚至里邊出現小的奶瓣堵塞乳腺導管，進而導致乳汁不通。所以主要是讓乳汁產生增加，可以多喝水，喝雞湯、魚湯等各種湯類。其次是要做按摩的力度是大概能感覺到疼痛，但是能夠接受。如果壓力太小，都不覺得疼痛，按摩就沒有用。因為必須要讓乳管內的壓力增高，但是也不用疼痛得受不了，沒有必要。