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月經期間可以吃枇杷嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師

月經期間可以吃枇杷。因為枇杷這種水果很好,含有豐富的營養,含有維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素,還有果糖、葡萄糖、礦物質,如鈣、鎂、磷等都含量很豐富。而且從中醫角度說,枇杷還有宣肺的作用,所以在月經期間吃沒有壞處,完全可以吃。但是枇杷屬于寒涼的水果,所以吃得也不要太多。吃得太多可能會引起子宮痙攣,這樣就增加宮寒,減少淤血的排出,增加痛經。另外,枇杷含有糖分,糖分過度增加會導致月經期間情緒不穩定,會增加月經期間的不良感受,這是吃枇杷的負面影響。一般情況下,吃水果是吃不到太大量,所以在月經期間吃枇杷沒有任何問題。?月經期間是女性的非常特殊的時期,在這個時期情緒不穩定,而且還有消化系統的癥狀,部分女性還伴有頭疼、各種疲勞、免疫系統下降。所以,每個女性要注意保健自己、保護自己,月經期間要注意充足休息、樂觀向上,還要吃溫暖的、溫性的食物,順利度過每月一次的月經期。

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