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黃褐斑內(nèi)調(diào)治療的時(shí)間，與黃褐斑的病因、病情程度、個(gè)體體質(zhì)有關(guān)，治愈時(shí)間可能不一樣，需要調(diào)治的時(shí)間一般需要1-3個(gè)月。黃褐斑受生活起居影響、情緒調(diào)節(jié)的關(guān)系更大，所以有些病程需要半年，甚至3年的時(shí)間，也未能完全治愈。 作為黃褐斑患者，除了積極配合以外，還要注重日常調(diào)護(hù)，避免使用刺激性藥物、化妝品，避免辛辣、刺激性食物，避免日光暴曬，要保證充足的睡眠，調(diào)暢情志，加強(qiáng)鍛煉。此外，還要額外補(bǔ)充富含維生素C的水果、蔬菜，有助于疾病的恢復(fù)。