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平足最常見的危害是走路或者長時間站立后，會出現(xiàn)腳底的疼痛現(xiàn)象，最常見的腳底疼痛區(qū)是足內(nèi)下部分。 另外，平足的患者容易出現(xiàn)足舟骨附近的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。平足的人走路的步態(tài)會受到影響，會有外八字步態(tài)，嚴重時甚至會出現(xiàn)足外翻的畸形。平足的患者因為疼痛會嚴重的限制患者長時間站立，甚至走路、跑步的能力，所以平足的患者可以考慮使用足弓墊、足部矯形墊來恢復一定足弓，減少以上疼痛等癥狀。另外，平足患者也容易出現(xiàn)跟腱炎等情況，表現(xiàn)為肌腱炎癥的癥狀。平足患者由于足底部受到過度壓迫、擠壓，容易出現(xiàn)足底的脂肪墊炎、跖筋膜炎等各種伴隨的炎癥。 平足患者不建議做需要長時間步行或者久站的工作，建議平足患者的鍛煉進行有氧訓練，最好是游泳等不需要負重的鍛煉。