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乳腺結節檢查最準的時間段，在月經干凈后的3-7天內。乳腺組織受到性腺激素水平的影響，在月經期間可能會出現充血和腺體組織增生，則會影響到檢查的準確性。在月經結束以后3-7天之內，激素水平較低，乳腺組織相對靜止，腺體充血和增生較輕，可以更準確地發現乳腺組織的病變或者異常。在乳腺結節檢查的時候，采取自我檢查與儀器檢查相結合的方式。自我檢查一般可以坐位或站位，在一面大鏡子前，觀察雙側乳房是否對稱、乳頭是否在同一水平線，以及乳頭、乳暈皮膚是否有突出或者凹陷、紅腫。同時用指頭的指腹觸摸乳房，從上到下、從內到外地檢查是否有腫塊，而腫塊的性質、邊界是否清楚，以及是否可以移動、是否有觸痛。并輕輕擠壓乳頭，觀察乳頭是否有液體溢出，要注意液體的性質和顏色。如果有異常，一定要去做超聲或鉬靶檢查，進一步進行評估。如果結節較前明顯增大或變化，也可能需要進一步進行穿刺或者切除活檢，以明確結節的性質。對于良性結節，可以單純切除。如果是惡性結節，可能就需要化療、放療、靶向治療、內分泌治療等綜合治療方法。所以在檢查乳腺結節時，一般建議在月經干凈后的3-7天內檢查，其最為準確。