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正常人在靜息狀態下呼吸頻率是16-20次/分，當情緒緊張、運動量增加或者是情緒激動的時候，心率會增加，呼吸頻率會隨之增加，具體情況如下：1、正常狀態：在正常生理狀態下，如果人的需氧量增加，比如運動的量增加或者搬重物，這個時候心率會跟著升高，呼吸頻率也會跟著升高，心率和呼吸頻率的比值是1:4，比如心率升高到了100次/分，呼吸就會升高到25次/分。如果心率隨著運動量的增加再增加，呼吸也會隨之增高，這些變化都是正常的；2、呼吸系統有問題：如果呼吸系統出了問題，比如有肺炎、間質性肺炎或者間質性纖維化，或者大葉肺炎、小葉肺炎，影響到呼吸的彌散功能和呼吸功能，這時獲得同樣的氧，必須有更高的呼吸頻率。在靜息狀態下呼吸頻率也會增高，超過30次/分，可能就已經出現呼吸衰竭，這是病理狀態。如果患者有慢阻肺，呼吸時間延長，在靜息狀態下也會出現呼吸頻率的降低，或者病人出現呼吸衰竭時，會出現呼吸頻率的降低，這些都是不正常的狀態，如果出現類似的情況，要注意觀察，及時到醫院就診。