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經常放臭屁是什么原因

參與醫生

首都醫科大學附屬北京友誼醫院 劉揆亮 主任醫師
經常放臭屁主要是消化不良的表現,腸道里排出來的氣體較臭,主要是因為氣體中的硫化氫較多。硫化氫的產生主要和肉類、豆制品進食過多或者腸道蠕動較差有關,食物在腸道里的時間較久,消化、吸收不充分。1、飲食因素:如果有經常放臭屁的問題,主要考慮最近的飲食有沒有問題,吃肉類過多是主要的原因,蔬菜、水果吃得少也會引起此種情況,應該減少肉類的進食,多吃蔬菜、水果。腸道內臭氣較多的因素,有時和進食豆制品有關,豆制品進食較多,產氣會明顯增加,也是需要注意的一種原因;2、腸道因素:?經常放臭屁還可能與腸道蠕動減弱有關,需要多運動,促進腸道蠕動,幫助氣體排出。
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