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筋膜槍對于緩解腰肌勞損癥狀、舒緩腰肌勞損肌肉有一定作用。腰肌勞損主要為腰背部肌肉表面筋膜，因外傷或長時間慢性勞損所誘發的一種無菌性炎癥。在此種炎癥刺激下，肌肉便可能發生痙攣，引起慢性腰背部疼痛，而筋膜槍為高頻震動儀器，針對肌筋膜炎而進行震動、松解，可較快舒緩肌肉痙攣與勞損。此外此種震動也可緩解因腰肌勞損帶來的腰背部肌肉疼痛癥狀，但筋膜槍僅可舒緩腰肌勞損所引起的癥狀。真正對腰肌勞損較重要的是需避免長時間誘發腰肌勞損的因素，比如長時間辦公久坐、彎腰負重，即若患者經常彎腰搬重物，或姿勢不對、長時間躺在沙發看電視、床太軟等因素均可誘發腰肌勞損。因此除有腰肌勞損癥狀表現時，可選擇筋膜槍緩解癥狀外，較重要的為預防，避免長時間的姿勢不良而誘發腰肌勞損。